Ваш осознанный путь к лёгким родам и счастливому материнству
Добро пожаловать в Школу подготовки к родам «МАМАХИТ»
— Это уникальная программа, разработанная для будущих родителей, стремящихся к гармоничным родам и радостному началу новой главы жизни. Мы объединили фундаментальные знания от ведущих специалистов с мощными техниками трансформации сознания, чтобы вы смогли не только подготовиться к физическому процессу родов, но и сформировать глубоко позитивный опыт материнства
ШКОЛА, КОТОРАЯ ГОТОВИТ
НЕ ТОЛЬКО К РОДАМ, НО И
К НОВОЙ РОЛИ РОДИТЕЛЯ
НЕ ТОЛЬКО К РОДАМ, НО И
К НОВОЙ РОЛИ РОДИТЕЛЯ
Комплексный подход
Тело + ум
+ уверенность
+ уверенность
Генеративный коучинг и НЛП
Создаём желаемый сценарий
01
02
03
04
Наша школа — это не просто курсы. Мы работаем одновременно с телом, состоянием и мышлением, чтобы подготовить вас к родам и родительству комплексно.
Знания помогают понимать, что происходит, а практики — управлять своим состоянием, успокаивать ум и укреплять уверенность в себе.
В основе программы — современные инструменты генеративного коучинга и НЛП третьего поколения, основанные на новейших знаниях и практиках мировых экспертов.
Вы научитесь создавать позитивные якоря, управлять своим состоянием и формировать желаемую реальность собственных родов и родительства.
В программе 10 комплексных занятий, включающих:
Занятие 1:
- Введение в «Позитивное Материнство» и Моя Роль.
- Знакомство с концепцией генеративного коучинга для будущих мам.
- Формирование ресурсного состояния через НЛП 3-го поколения.
- Значение позитивного мышления и ожиданий.
- Введение в основы дыхательных практик.
- Практика: Мягкая Йога для беременных (фокус на центре и дыхании).
- Тело – Храм Жизни: Анатомия Беременности и Подготовка.
- Акушер-гинеколог: Физиологические изменения в организме женщины во время беременности.
- Признаки приближающихся родов, когда ехать в роддом.
- Подготовка тела к родам: мышцы тазового дна, связки, кожа.
- Практика: Современный Пилатес для беременных (укрепление кора, улучшение гибкости).
Занятие 3:
- Дыхание и Расслабление: Инструменты Мягких Родов.
- Подробное изучение различных техник дыхания для каждого периода родов.
- Техники глубокой релаксации и самогипноза (НЛП).
- Визуализации для управления болевыми ощущениями и ускорения родов.
- Практика: Медитация на соединение с ребенком и расслабление. Занятие в бассейне (аква-релакс, снятие напряжения).
- Процесс Родов: Шаг за Шагом.
- Акушер-гинеколог: Все периоды родов: предвестники, схватки, потуги, рождение плаценты.
- Медицинские вмешательства и обезболивание: что нужно знать.
- Создание индивидуального плана родов.
- Практика: Позы для облегчения схваток и естественного продвижения малыша.
- Психологическая Подготовка к Родам: Рождение Мамы.
- Генеративный коучинг: трансформация страхов и сомнений в ресурс.
- Техники НЛП для создания "якорей" уверенности и спокойствия.
- Роль гормонов в родах и эмоциональное состояние женщины.
- Практика: Медитация "Мои идеальные роды".
Занятие 6:
- Первые Часы Жизни: Неонатальный Период.
- Неонатолог: "Золотой час" после родов, первый контакт с малышом.
- Особенности новорожденного: адаптация, рефлексы, первые обследования.
- Грудное вскармливание: основы, прикладывание, первые трудности.
- Практика: Уход за пупочной ранкой, пеленание.
- Здоровье и Развитие Малыша: Основы Ухода.
- Педиатр: Ежедневный уход за новорожденным: гигиена, сон, питание, прогулки.
- Тревожные симптомы, когда обращаться к врачу.
- Вакцинация: актуальная информация.
- Практика: Детский массаж (показательные движения).
- Послеродовое Восстановление Мамы и Семейная Адаптация.
- Акушер-гинеколог: Физическое восстановление после родов, интимное здоровье.
- Эмоциональное состояние: послеродовая депрессия, как справиться.
- Жизнь после родов: интимные отношения, контрацепция.
- Практика: Йога и Пилатес для послеродового восстановления (щадящие упражнения).
- Школа Пап: Активное Участие и Поддержка.
- Специальное занятие для будущих пап/партнеров.
- Роль отца в родах: как поддержать маму, техники массажа.
- Уход за ребенком: первые шаги папы.
- Как создать гармоничную семью и сохранить отношения.
- Практика: Совместные упражнения для партнеров, отработка навыков ухода за младенцем.
- Мои Ресурсы Материнства: Создавая Счастливое Будущее.
- Интеграция полученных знаний и навыков.
- Создание персональной "дорожной карты" для позитивного родительства с помощью генеративного коучинга.
- Поддержание ресурсного состояния, предотвращение выгорания.
- Вопросы и ответы.
- Практика: Завершающая медитация "Дерево Рода и Моё Будущее". Занятие в бассейне (активное плавание, закрепление навыков).
Уверенность и спокойствие в преддверии родов
Глубокое понимание своего тела и потребностей малыша
Практические навыки для легких родов и ухода за младенцем
Мощные психологические инструменты для формирования счастливого материнства
Поддержку и вдохновение от сообщества будущих родителей
Крепкую связь с партнером в совместном путешествии родительства.
Формат
- Очно/онлайнКурс может быть предложен как в очном, так и в онлайн-формате для вашего удобства
- Много практики!Не только лекции но и практические занятия для отработки практики на куклах-манекенах.
- Ответы на все вопросыДискуссии и сессии "вопрос-ответ". Что бы быть готовым на все 100%
Присоединяйтесь к нам
и начните свое путешествие
к осознанному, радостному
и наполненному материнству!
к осознанному, радостному
и наполненному материнству!
Твоя инструкция
по прокачке отцовских скиллов!
по прокачке отцовских скиллов!
ПАПА-ХИТ!
Школа Будущих Пап:
В программе «ПАПА-ХИТ!» вы узнаете и научитесь самому важному:
- Физиология и психология беременной женщины: Понимание гормональных изменений, эмоциональных качелей, физических ощущений и потребностей будущей мамы.
- Поддержка в быту и эмоциональная опора: Как помочь ей справиться с токсикозом, усталостью, тревожностью. Создание комфортной и безопасной атмосферы дома.
- "Синдром кувады" и мужские переживания: Разговор о собственных страхах, переживаниях и ожиданиях отцовства. Как справиться с тревогой и укрепить уверенность.
- Этапы родов глазами мужчины: Что происходит в родблоке? Когда ехать в роддом?
- Практические техники поддержки: Массаж, помощь в дыхании, правильное слово в нужный момент, контроль за медицинскими аспектами. Как стать её "защитником" и "менеджером" процесса.
- "Золотой час": Важность первого контакта с малышом и участия папы.
- Базовый уход за новорожденным (практикум): Как правильно держать, купать, переодевать, менять подгузники, убаюкивать. Все, чтобы вы чувствовали себя уверенно с малышом на руках.
- "Папина связь": Методы установления глубокой эмоциональной связи с ребенком с первых дней. Игры, общение, прогулки.
- Помощь в грудном вскармливании: Как поддержать жену, облегчить ей процесс, если она кормит грудью. Ночные дежурства и помощь.
- Восстановление мамы: Что ей нужно после родов (физически и эмоционально) и как вы можете ей помочь.
- Жизнь втроём: Перестройка быта, распределение обязанностей, поддержание баланса.
- Сохранение романтики и близости: Как не потерять "нас" в "нас плюс малыш". Общение, свидания, интимность.
- Право на отпуск по уходу за ребенком: Какие права есть у отца? Возможность взять декрет вместо мамы или поочередно. Условия, сроки, необходимые документы. (Согласно ТК РФ и актуальным поправкам).
- Государственная поддержка семьи: Единовременные и ежемесячные пособия при рождении ребенка. На что имеет право семья, и как папа может получить выплаты.
- Трудовые гарантии для отцов: Льготы, связанные с работой, сокращенным рабочим днем или невозможностью увольнения для отцов с маленькими детьми.
- Финансовое планирование: Создание семейного бюджета с учетом появления ребенка, планирование расходов и доходов, финансовая подушка безопасности.
Формат
- Очно/онлайнКурс может быть предложен как в очном, так и в онлайн-формате для вашего удобства
- Много практики!Не только лекции но и практические занятия для отработки практики на куклах-манекенах.
- Ответы на все вопросыДискуссии и сессии "вопрос-ответ". Что бы быть готовым на все 100%
Результат: Вы станете не просто папой, а настоящим партнёром, готовым к любым вызовам, способным быть опорой для своей семьи и наслаждаться каждым моментом отцовства. Вы будете чувствовать себя уверенно, зная, что именно нужно делать, и как поддержать свою жену и малыша, а также будете знать свои права и возможности для полноценного участия в жизни семьи с первых дней!
Присоединяйтесь к нам
и начните свое путешествие
к осознанному, радостному
и наполненному отцовству!
к осознанному, радостному
и наполненному отцовству!